TNT GABA (120 g)

TNT GABA auf einen Blick:

• Ohne Zusatzstoffe
• Hergestellt in Deutschland
• Hochwertiger Rohstoff
• Kann beim Einschlafen helfen
• Kann zum Muskelaufbau beitragen
• 100 % Vegan

GABA steht für γ-Aminobuttersäure (gamma-aminobutyric acid). GABA ist für zwei Eigenschaften bekannt:

Es soll durch Steigerung des Wachstumshormons den Muskelaufbau unterstützen.

Außerdem soll es beim Einschlafen helfen und die Qualität des Schlafes steigern. Können diese Aussagen belegt werden?! In Sportlerkreisen sind Wachstumshormone ein oft diskutiertes Thema. Bei der Beobachtung von Hormonen sollte jedoch immer ein Gesamtbild abgebildet werden, da der Körper eventuelle große Ausschüttungen durch spätere kleinere wieder ausgleicht (Homöostase). Eine Doppelblindstudie, die Muskelaufbau und GABA betrachtet fehlt jedoch noch.

GABA für besseres Einschlafen? GABA wird von einigen als potentes Einschlafmittel empfohlen. In einer aktuellen Studie konnte dies auch gezeigt werden. (1) Wie genau der Effekt jedoch entsteht ist unklar, da das oral aufgenommene GABA eigentlich nicht über die Blut-Hirn-Schranke ins Gehirn gelangen kann. (2) Zusammen mit den Übermittlungen und der aktuellen Doppelblindstudie (1) lässt sich zwar immer noch kein eindeutiges Bild zeichnen, aber für Leute mit Schlafproblemen könnte es ein Versuch wert sein.

• http://link.springer.com/article/10.1007/s10068-016-0076-9
• http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/002839087190013X

Verzehrempfehlung:

30 Minuten vor dem Schlafen gehen 2 g (1 Messlöffel) in 150 ml Wasser oder Saft einrühren und trinken.

Hinweis für Allergiker:

Kann Spuren von Gluten, Soja, Milch und Eiern enthalten.