Masse/Kraft

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Besonders empfehlenswert für Hardgainer, denen es schwer fällt ein paar Kilos mehr auf die Wage zu bekommen oder auch für Sportler, die ihren Muskeln die optimale Menge an Kalorien zur Verfügung stellen möchten. Gainer sind in verschiednen Größen und Geschmacksrichtungen verfügbar.


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Creatin

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Kohlehydrate

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Kohlenhydrate – mengenmäßig der wichtigste Nährstoff für den Körper, primär: Glucose, Fructose und Galactose.